The best Side of नींबू के छिलकों के फायदे

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They go terrific with vegan cakes, pastries and desserts, sauces and salad dressings. Only insert fresh or dried lemon zest to the raw dough or for the sauce or dressing. The lemon peel gives a contemporary citrusy Be aware. 

एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर – निम्बू का रस तो सेहत और त्वचा के लिए लाभदायक होता ही है। लेकिन इसके छिलके में भी कई एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। नींबू एक संयत्र घटक होता है। यह शरीर में पाए जाने वाले मुक्त कणों से कोशकीय डैमेज होने से बचाता है। नींबू के छिलके में विटामिन सी और लाइमोनेन जैसे एंटीऑक्सीडेंट कई रोगों जैसे हृदय रोग से भी बचाता है। इससे स्किन की एजिंग प्रोसेस भी स्लो होती है। नींबू में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन को डिटॉक्सीफाई करके हमारी त्वचा को सुरक्षित रखते हैं। नींबू के छिलके हमारी स्किन को एक्ने, पिग्मेंटेशन, झुर्रियों और निशानों से बचाने में मदद करते हैं।

नींबू के छिलके का इस्तेमाल कर वजन को आसानी से कम किया जा सकता है.

नींबू के छिलके को सीधे ही अपने आहार या सलाद आदि के साथ उपयोग करें।

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You are able to utilize lemon peel powder directly to the sore and clean it off right after two–3 minutes. (This may bring about distress to some people. Never utilize it if it results in a burning feeling).

Understand that organic items aren't usually automatically Risk-free and dosages is usually important. You'll want to observe pertinent directions on product labels and seek the advice of a Health care professional in advance of employing.

-फेस मास्क तैयार करने में भी नींबू के छिलके का इस्तेमाल किया जा सकता है.

नींबू को तो आप सभी जानते ही होंगे। कोई भी ऐसा व्यक्ति नहीं होगा, जिसने नींबू का उपयोग न किया हो। चाहे सलाद, हो या नींबू पानी, शिकंजी या फिर किसी खाने में नींबू का प्रयोग हम सभी कभी न कभी करते ही हैं। और नींबू के फायदे तो जानते ही हैं। लेकिन क्या आप इसके छिलके के फायदे जानते हैं। नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। लेकिन नींबू के छिलके में भी कई बायोएक्टिव कम्पोनेंट्स होते हैं। जो नींबू के छिलकों के फायदे की स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायी होते हैं। इसमें फाइबर और विटामिन सी तो होता ही है लेकिन इससे बाकि पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम भी प्रचुर मात्रा में होते हैं। नींबू के छिलके में आने वाली खुशबू इसमें पाए जाने वाले डी लिमोनेन कॉम्पोनेंट के कारण से आती है। नींबू और नींबू हमारे स्वास्थ और स्किन दोनों के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। आज हम नींबू के छिलके का पानी पीने के फायदे जानेंगे।

In accordance with the USDA Countrywide Nutrient Databases for Standard Reference, Just about every one hundred g part of lemon peel consists of 134 mg of calcium -- a mineral important for a number of processes in Your whole body, like nerve impulse transmission, hormone secretion and muscle mass contraction. As being the Linus Pauling Institute explains, taking in sufficient quantities of calcium may assistance protect towards osteoporosis and bone fractures, lower your hazard of colorectal most cancers and minimize premenstrual syndrome in girls.

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नींबू के छिलके में पॉलीफेनोल्स पाए जाते हैं.

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